食事

全米No.1タンブラー「owala」の人気の理由をミニマリスト視点で解説。機能性とデザイン性を兼ね備えた一本が、持ち物を減らしながら豊かな暮らしを実現するヒントになります。

フードロス対策アプリを活用して節約と環境貢献を両立するミニマリスト生活を解説。TABETEやダイナミックプライシングを活用し、必要なものをお得に手に入れる方法を紹介します。

朝食が進まないミニマリストに向けて、タンパク質を効率良く摂取し身体を温める方法を解説。カフェインとの付き合い方や未病対策も栄養学の視点から紹介します。

時間栄養学を取り入れたミニマリスト生活を解説。朝食や食事時間を見直すことで、健康維持や集中力向上、肥満予防につながる習慣を紹介します。

ランチョンマットやお気に入りの食具を使い、丁寧に食事をするミニマリスト習慣を紹介。質素な食事でも心豊かに過ごす考え方や、禅にも通じる食事時間の大切さを解説します。

神奈川県の大陶器市で見つけた波佐見焼や有田焼の魅力を紹介。ミニマリスト視点で食器を見直し、長く大切に使う暮らしについて綴ります。

無印良品の調理用手にフィットする手袋をミニマリスト視点で解説。199円で作業効率と清潔さを両立し、調理や掃除に活躍する万能アイテムの魅力を紹介。

はじめにミニマリストにとって、キッチンは「物が増えやすい場所」です。計量カップ、計量スプーン、小さじ、大さじ…。気づけば道具が増え、収納も手間も増えていく。そんな中、「1つで複数の役割をこなす道具」は、ミニマリストにとって理想的な存在です。...

軽い力で簡単に開けられる山崎実業のマグネットキャップオープナーを紹介。収納もスマートで場所を取らず、ミニマリストに最適な便利アイテムです。

ミニマリスト視点で選ぶ米びつ。山崎実業towerの密閉米びつは袋ごと収納可能で湿気・酸化を防止。キッチンをすっきり整え、家事効率もアップするおすすめアイテムを解説。